Seminar-Nr.: S443 31.01.2022
Besondere Hinweise:
Ein Tag für alle, die die Achtsamkeitspraxis kennenlernen oder wieder entdecken und auffrischen möchten.
Dozent/in: Dipl.-Sozialpädagogin Martina Walter: systemische Familientherapeutin, Trainerin für Achtsamkeit und Stressbewältigung
Seminar-Inhalt
Was ist eigentlich Achtsamkeit?
Lassen Sie sich durch diesen Tag leiten, mit einem kurzen Überblick über die Grundlagen und Haltungen sowie praktischen Übungen.
Es gibt einen Mittagsimbiss, der, so wie ein Großteil des Tages, im Schweigen stattfindet.
Bitte eine Matte, eine Decke und -falls vorhanden- ein Meditationskissen mitbringen
Zielgruppe: Das Angebot richtet sich an Interessierte aller Berufsgruppen